肥満治療薬とは
水を飲む女性

肥満を治すためには様々な方法があります、体重を落として健康的な体になりましょう

意外と気づかない隠れ肥満

太っている人だけが肥満という位置づけをしてしまいがちですが、意外と気づかない隠れ肥満の人がいます。
意外と気づかない隠れ肥満は、体重が標準的であったり、痩せている人に多く見受けられます。
隠れ肥満の危険性は、自分が肥満だと思っていないことです。
隠れ肥満の特徴は体脂肪が多いことにあり、標準的な体型や痩せていても体脂肪率が高いことにあります。
しかも体脂肪率が高いと、高血圧や心筋梗塞や糖尿病などの病気を発症しやすくなります。
このような危険性に気づきにくいのが、隠れ肥満です。
そして気づいていないため、病気が進行してしまうことがあります。
その反対に、肥満体型であっても体脂肪率が標準的な場合があります。
このように意外と気づかない隠れ肥満は、様々な危険要因を伴うことになります。
そのため定期的な健康診断が必要になり、自分の体脂肪率をコントロールすることが大切になります。
そして意外と気づかない隠れ肥満には、女性が多い傾向が見受けられます。
特にダイエットをしている女性は、間違ったダイエット方法により脂肪を体に溜めてしまうことがあります。
また痩せているのに、お腹がポッコリと出ている人も隠れ肥満の場合があります。
自分は痩せていると思っていても体脂肪率が高いことがあり、それは隠れ肥満に位置付けられます。
自分の健康管理をする上でも、無理なダイエットをせずに運動や食事の改善で防ぐことが必要になります。